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En defensa, la marcha de Andrés Andrade y posiblemente Fidel Escobar obligan a replantear la logística defensiva. No obstante, el cuerpo técnico se muestra eufórico y confía en la capacidad de ajuste del equipo. ¡La Eurocopa 2024 en Alemania está aquí! Estadios emblemáticos, los mayores talentos del fútbol europeo y un trofeo que los 24

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Paso 4. Monta los platos. Divide mentalmente el plato en four partes, como si fuera la esfera de un reloj, y Nutrición y bienestar pon en una los brotes tiernos de ensalada, en otra los tomates, en otra los fresones y en otra el aguacate. La vorágine de estudios científicos disponibles ofrece evidencias para ambos bandos; sin embargo, no convie